得意的一天 黃金健康調合油：讓您享受美食，守護健康！
您的健康，我們在意！得意的一天黃金健康調合油，嚴選頂級原料，打造出兼具美味與營養的完美油品。讓您在享受美食的同時，也能攝取豐富的健康元素，維持身體的活力與健康。
目錄
- 黃金健康調合油的特色
- 與其他油品的比較
- 黃金健康調合油的健康益處
- 食譜推薦
- 外部推薦連結
- 常見問題
黃金健康調合油的特色
得意的一天黃金健康調合油，嚴選優質大豆油、棕櫚油和葵花油，均衡調配出最完美的比例。具備以下特色：
- 高發煙點：達232°C，適合各種烹調方式，包括煎、炒、炸等。
- 清澈透亮：油質清澈透明，不含雜質和沉澱物。
- 低飽和脂肪：飽和脂肪含量低於8%，有助於降低膽固醇。
- 富含多元不飽和脂肪：含有豐富的Omega-3和Omega-6多元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。
- 維生素E含量高：含有豐富的維生素E，具有抗氧化作用，有助於保護細胞免受自由基傷害。
與其他油品的比較
以下表格比較了得意的一天黃金健康調合油與其他常見油品的成分：
油品種類 飽和脂肪 多元不飽和脂肪 發煙點
黃金健康調合油 8% 56% 232°C
大豆油 15% 61% 220°C
葵花油 11% 66% 227°C
棕櫚油 51% 10% 190°C
從表格中可以看出，得意的一天黃金健康調合油的飽和脂肪含量較低，多元不飽和脂肪含量較高，發煙點也較高。
黃金健康調合油的健康益處
得意的一天黃金健康調合油富含多元不飽和脂肪和維生素E，具有以下健康益處：
- 降低膽固醇：多元不飽和脂肪有助於降低體內低密度脂蛋白（LDL，壞膽固醇）的濃度，同時提高高密度脂蛋白（HDL，好膽固醇）的濃度。
- 維持心血管健康：Omega-3脂肪酸有助於降低心血管疾病的風險，包括心臟病和中風。
- 抗氧化作用：維生素E具有抗氧化作用，有助於保護細胞免受自由基傷害，降低慢性疾病的風險。
- 調節血壓：多元不飽和脂肪有助於調節血壓，保持血壓的穩定。
- 滋潤肌膚：維生素E有助於滋潤肌膚，防止肌膚乾燥和老化。
食譜推薦
得意的一天黃金健康調合油適合各種烹調方式，以下是兩道使用得意的一天黃金健康調合油製作的美味食譜：
香煎鮭魚佐檸檬奶油醬
- 材料：
- 鮭魚片 4片
- 黃金健康調合油 2大匙
- 檸檬 1顆
- 奶油 2大匙
- 鹽、黑胡椒 粉適量
- 步驟：
- 將鮭魚片用鹽和黑胡椒粉醃製約15分鐘。
- 熱鍋，倒入黃金健康調合油。
- 將鮭魚片放入鍋中，每面煎約3-4分鐘，或至熟透。
- 取出鮭魚片，放在盤子上。
- 在同一鍋中，加入奶油和檸檬汁，加熱至奶油融化，並煮至醬汁濃稠。
- 將檸檬奶油醬淋在鮭魚片上，即可食用。
清爽蔬果沙拉
- 材料：
- 生菜 1株
- 番茄 1個
- 小黃瓜 1根
- 洋蔥 1/4顆
- 黃金健康調合油 2大匙
- 檸檬汁 1大匙
- 鹽、黑胡椒 粉適量
- 步驟：
- 將生菜撕成小塊，番茄、小黃瓜和洋蔥切成薄片。
- 將蔬菜放入大碗中。
- 在小碗中，將黃金健康調合油、檸檬汁、鹽和黑胡椒粉混合成沙拉醬。
- 將沙拉醬倒入蔬菜中，拌勻即可食用。
外部推薦連結
- 得意的一天官方網站https//www.unity-group.com.tw/
- 食藥署食品營養成分資料庫https//consumer.fda.gov.tw/Codex/Food_Nutrient_Codex.aspx
- 美國心臟協會：選擇健康的油脂https//www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/choosing-healthy-fats
常見問題
Q1：什麼是多元不飽和脂肪？
A1：多元不飽和脂肪是一種對身體有益的脂肪，有助於降低膽固醇和維持心血管健康。
Q2：得意的一天黃金健康調合油適合炸東西嗎？
A2：是的，得意的一天黃金健康調合油的高發煙點非常適合用來炸東西。
Q3：得意的一天黃金健康調合油可以生吃嗎？
A3：是的，得意的一天黃金健康調合油可以生吃，例如用來拌沙拉或沾麵包。
Q4：得意的一天黃金健康調合油的保質期是多久？
A4：未開封的得意的一天黃金健康調合油保質期為2年，開封後請於6個月內食用完畢。
Q5：得意的一天黃金健康調合油在哪裡可以買到？
A5：得意的一天黃金健康調合油可以在各大超市、賣場和電商平台購買。
冷壓酪梨油的無敵功效：護膚美髮、養生保健一次搞定！
酪梨，又稱油梨，是營養豐富的超級食物，其中冷壓酪梨油更是集精華於一身，以其獨特的營養價值和多功能用途而廣受歡迎。本文將深入探討冷壓酪梨油令人驚豔的功效，從護膚美髮到養生保健，一網打盡！
泰山植醇葵花油600ml：台灣家庭的好幫手
excerpt:
亞麻籽油的驚人功效
亞麻籽油是近年來備受矚目的超級食物，以其豐富的營養價值和對健康的各種益處而聞名。本文將深入探討亞麻籽油的功效，幫助你了解它如何讓你的身體和心靈受益。
酪梨油的營養大揭密：豐富健康油脂，守護你的健康！
酪梨，那顆綠色酪亮的水果，不只果肉營養價值豐富，就連從果實中萃取的酪梨油，更是蘊含滿滿的營養黃金。本篇文章將深入剖析酪梨油的營養成分，帶你了解它對人體有哪些驚人的益處。
OMG3油：認識台灣人的健康「聖品」
excerpt:
橄欖油的自然選擇：深入探討Naturel橄欖油
前言
得意的一天5珍寶健康調合油3L：你的日常料理好幫手
還在煩惱每天的料理要搭配什麼油才健康嗎？得意的一天推出5珍寶健康調合油3L，讓你一次滿足健康和美味的需求。本篇文章將深入介紹這款調合油的優點、成分、和與其他油品的比較，並提供常見問題解答，協助你做出明智的選擇。
橄欖油中的Omega-3：認識營養價值和健康益處
橄欖油因其豐富的健康益處而聞名，其中之一就是富含Omega-3脂肪酸。Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸，因此必須從飲食中攝取。本文將深入探討橄欖油中的Omega-3含量，其營養價值和健康益處，並提供實用的建議，讓您充分利用這種有益健康的脂肪。
橄欖油vs.亞麻仁油：台灣人的健康油脂選擇指南
談到健康的飲食，油脂攝取扮演著至關重要的角色。在眾多油品中，橄欖油和亞麻仁油以其豐富的營養價值而備受推崇。本文將深入探討這兩種油脂的特性、功效，以及對台灣人的健康益處，幫助你做出最適合自己的選擇。